Co nowego

Wspieraj odporność!

Czy taki pierwiastek jak cynk jest nam niezbędny do życia??

Witamina C !

Zobaczcie spożywając jakie produkty można naturalnie uzupełnić witaminę C w swoim organizmie.

Produkty bogate w Witaminę C.

Jakimi produktami najlepiej uzupełnić Witaminę C.

22 sierpnia światowym dniem mleka roślinnego.

Napoje roślinne zdobywają coraz większą popularność! Co warto o nich wiedzieć? O tym dowiedzą się Państwo w artykule.

Czy kawa utrudnia zasypianie?

Cześć  Ile razy słyszeliście "nie pij kawy bo nie będziesz mógł/mogła zasnąć"?! Mimo iż nie pije jej często, zdarzało mi się słyszeć to zdanie.
To jak jest z tą kawą i czy rzeczywiście utrudnia zasypianie

Jak kształtować zdrowe nawyki u najmłodszych???

Nawyki żywieniowe kształtuje się od najmłodszych lat! Bardzo ważne jest aby o nie zadbać a na pewno to zaprocentują w przyszłości.

Słodycze=Endorfiny ale czy bez konsekwencji???

Jedzenie słodyczy może uzależniać?

Witaminy i minerały bez ograniczeń?

Dodatkowa suplementacja w wielu przypadkach jest jak najbardziej wskazana. Jednak dużo wcale nie znaczy lepiej‼️

Woda i jej wpływ na redukcje masy ciała.

Zastanawialiście się kiedyś czy picie wody ma wpływ na spalanie tkanki tłuszczowej??? Jak najbardziej!